進入高中后陳喬恩更是三年轉(zhuǎn)學(xué)三次，頻繁的轉(zhuǎn)學(xué)也使其學(xué)習(xí)成績并不十分優(yōu)秀，但其作文和美術(shù)兩科卻一直不錯，而她也依靠為學(xué)校編寫月刊文章和設(shè)計宣傳畫來填補學(xué)分上的不足。之后，陳喬恩從新竹光復(fù)高中畢業(yè)并選擇進入娛樂圈發(fā)展。
主持出道
2001年，22歲的陳喬恩搞怪、搞笑，搞出一片天 ，妝扮成“七先生”和“陽婆婆”的綜合體，在三立 選秀會中脫穎而出，成了主持圈中的搶手貨。
2001年9月23日正式出道，未出道前是平面模特 和助理。
2002年1月，陳喬恩化名“小紅恩”，主持一檔行腳類旅游新節(jié)目《中國那么大 》，并因此備受矚目，一舉成為主持界新秀。多個主持合約紛紛上門。11月，被綜藝大哥吳宗憲 點名合作主持臺視 《綜藝旗艦 》 。
冷凍復(fù)出
2003年，因?qū)ρ輵虻膱?zhí)著被經(jīng)紀公司老板孫德榮 冷凍約半年，于年尾受三立都會臺高層蘇麗媚 欽點，出演三立偶像劇《千金百分百 》，該劇是陳喬恩首次擔(dān)當(dāng)女主角。大家都對蘇麗媚開玩笑說：“你把陳喬恩從冰箱拿出來，難道你平常沒事就會去翻冰箱里的剩菜？”蘇副總的回應(yīng)非常妙，“她不是剩菜，是魚翅，平常冰在冰箱里，偶爾要拿出來曬一曬啊！”而該劇一播出便拿下了收視冠軍，劇集紅到多個國家，也證實了蘇副總的眼光獨到，陳喬恩也因此劇復(fù)出。
組團經(jīng)歷
2004年，組團成為喬杰立唯一的女子團體七朵花 的一員，并擔(dān)任副團長。等待一年半的訓(xùn)練籌備后，正式進軍樂壇，代表花是黃色陽光花花——向日葵 。另外同時，與七朵花的其他成員和師兄5566搭檔主持《斗陣俱樂部》等綜藝節(jié)目 。之后幾年里，七朵花發(fā)行自己的音樂專輯 ，并在多個電視劇、舞臺晚會、演唱會中獻唱。2006年，七朵花在印度尼西亞舉辦自己的首場演唱會。
全面走紅
2005年，因飾演《王子變青蛙》中的“葉天瑜” 一角而成為臺灣史上第一位偶像劇收視率破8女主角 。但陳喬恩并沒有因為此劇中的出色表現(xiàn)被經(jīng)紀公司重用，甚至海外的宣傳都沒有女主角的身影 ，也導(dǎo)致收視破8的女主角一整年沒戲可演 。這使熱愛演戲事業(yè)的陳喬恩再次受到打擊，甚至開始懷疑自己。
2005年末，受曾國城的指定，陳喬恩接棒主持外景游戲節(jié)目《冒險奇兵》 。在其加入后，節(jié)目收視率節(jié)節(jié)攀升，2006年5月成功破1，其制作單位6月就決定再為陳喬恩和曾國城開辟一檔新節(jié)目《型男大主廚》 。此后，陳喬恩和曾國城這對主持父女檔，幽默、獨特的主持方式 ，讓型男的收視率接連破新高 ，成為臺灣數(shù)一數(shù)二的美食節(jié)目，每期的錄制時間也由原來的30分鐘延長至60分鐘 。直到2008年才離開《冒險奇兵》和《型男大主廚》的主持群，一直都很有愛，相繼在臺灣、菲律賓、印尼、美國關(guān)島、韓國、新加坡、澳門、海南、南關(guān)島、香港等海內(nèi)外各地取景。
2006年，接拍華視9點檔電視劇《剪刀石頭布》，是陳喬恩首次在電視熒屏中挑戰(zhàn)、展現(xiàn)舞技，張揚火紅的佛朗明哥。
2007年，陳喬恩接拍三立校園偵探偶像劇《櫻野3加1》，并演唱該劇的插曲《其實你懂我》和《野蠻女友》。
2008年，因主演《命中注定我愛你 》而成為臺灣史上第一位偶像劇收視率破13的女主角 ，驚人戰(zhàn)果，刷新自己維持三年的良好紀錄，深受多個國家觀眾喜愛，甚至引發(fā)美國媒體的關(guān)注（《華爾街日報 》開辟專欄報道） 。起初并不被看好的《命中注定我愛你》最后紅透海內(nèi)外 ，被稱為2008年電視圈的一大奇跡，而劇中的“便利貼女孩”陳欣怡 不僅是一個經(jīng)典的熒幕形象，也成為人們現(xiàn)實生活中的一個流行標(biāo)簽 ，一炮而紅，贏得粉絲無數(shù)，陳喬恩成為當(dāng)之無愧的收視女王 。入圍2008年臺灣第43屆金鐘獎 “戲劇節(jié)目女主角獎”提名 ，并摘得臺北影視節(jié)“偶像劇天后”的桂冠 。2010年陳喬恩憑此從五強連續(xù)逐一晉級 ，成功斬獲中國內(nèi)地第一次對電視劇進行公眾滿意度調(diào)查的第四屆華鼎獎 -“都市類最佳女演員大獎” 。
2008下半年，紅包價客串三立接檔戲《無敵珊寶妹 》 ，受邀客串德云社 出品的土匪劇《縣長老葉 》 ，接拍偶像劇《守著陽光守著你 》 。10月同阮經(jīng)天作客錄制湖南衛(wèi)視《快樂大本營 》，2009年1月10日播出后，以收視率3.17、份額7.3%的成績刷新了《快樂大本營》12年收視的最高記錄。
2009年，4月接演三立偶像劇《福氣又安康》，飾演“草食女”謝福安一角。 11月經(jīng)瓊瑤的兒媳婦何琇瓊欽點，陳喬恩出演為其量身打造的都市情感劇《佳期如夢》中的女主角“尤佳期”一角。該劇根據(jù)當(dāng)紅網(wǎng)絡(luò)小說《佳期如夢》改編，是陳喬恩正式進軍內(nèi)地的首部作品 ，在湖南衛(wèi)視熱播 。
2009年12月31日，和經(jīng)紀公司喬杰立合約到期后 ，陳喬恩將演藝重心轉(zhuǎn)向內(nèi)地，自主嘗試不同角色。同時七朵花也正式解散，成員各自單飛，在戲劇、主持等領(lǐng)域，都各有發(fā)展。
進軍內(nèi)地
2010年，3月受“春豬系列”導(dǎo)演范小天 邀請，出演《春光燦爛豬九妹 》劇中女主角“豬九妹”一角 。這是陳喬恩首次嘗試神話劇。
2010年，7月主演亞運獻禮電影《激浪青春》（由名導(dǎo)吳宇森監(jiān)制、梁柏堅執(zhí)導(dǎo)），飾演運動員“阮小月”一角，和黃曉明、黃軒、曾志偉、董璇等合作。 該片是陳喬恩的電影處女作。11月接拍魔幻神話3D巨制《西游記之大鬧天宮》（由導(dǎo)演鄭保瑞執(zhí)導(dǎo)） ，與郭富城、周潤發(fā)、甄子丹等合作，出演“鐵扇公主”一角 。雖影片中戲份不多，但陳喬恩的表現(xiàn)被贊讓人印象深刻，得到發(fā)哥周潤發(fā)、導(dǎo)演鄭保瑞、一些知名影評人以及不少觀眾等多方好評 。該片在2014年春節(jié)檔全球32個國家地區(qū)先后上映 ，是陳喬恩參演的第一部3D電影。此外，其鐵扇公主蠟像也于2013年進駐杜莎夫人蠟像館的香港分館 。
2011年，4月接拍大型古裝劇《王的女人》 ，出演在中國歷史上極富爭議的“呂后”（或呂樂）一角 ，不同于以往呂后惡毒的形象，也是陳喬恩首次扮演古代人角色。
2011年，8月接拍愛情電影《傾城之淚》（由導(dǎo)演黃真真執(zhí)導(dǎo)），與竇驍合演其中的“第三滴淚——雨之淚” 。12月22日《傾城之淚》在中國大陸地區(qū)上檔，是陳喬恩首部公映的電影作品。2012年1月，接拍現(xiàn)代都市迷情電影《幸福迷途》（由張全欣、江約誠聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)），與邵兵、劉樺、惠英紅等演員合作。
2011年，9月闊別偶像劇兩年的陳喬恩接拍《勝女的代價》，出演女主角“林曉潔”一角 ，華麗轉(zhuǎn)身成御姐范十足的“勝女” ，闡釋職場勝利守則 ，用自身的內(nèi)外在為“勝女”一詞增加漂亮注解 ，引領(lǐng)起一股都市勝女風(fēng)潮 。并獻唱《勝女的代價》的片頭曲《喜歡孤獨》，由陳喬恩自己作詞，也是其久別歌壇四年后的首度發(fā)聲 ，而《喜歡孤獨》在以“搜索量”為依據(jù)指標(biāo)的百度中文金曲榜中連續(xù)兩周蟬聯(lián)榜單冠軍 。該劇在2012年7月首播，刷新湖南衛(wèi)視當(dāng)年黃金檔的電視劇開播紀錄 ，后在美國、新加坡、臺灣、香港、日本等地?zé)岵ァ?/div>
2012年，3月接拍與金庸名著《笑傲江湖 》同名的新版電視劇《笑傲江湖 》，飾演“東方不敗 ”一角 ，是其首次挑戰(zhàn)武俠經(jīng)典角色，背負不同質(zhì)疑，徹底顛覆形象 。該劇于2013年2月6日在湖南衛(wèi)視 首播 ，劇中陳喬恩所飾演的東方不敗被定義為女性 ，造型驚人 ，亦剛亦柔，時而純真，時而陰險，自開播以來收視一路走高 ，演技受到觀眾與媒體的廣泛好評 ，實現(xiàn)口碑180度的成功大逆轉(zhuǎn) ，被網(wǎng)友奉為新一代女神，被媒體譽為“最嫵媚版東方不敗” ，為情為江湖 ，相當(dāng)傲嬌的陳版東方不敗。刷新了Vlinkage新媒體指數(shù)發(fā)布以來單日的最高分數(shù)記錄9.80，連續(xù)高據(jù)Vlinkage榜首長達47天。
2012年，10月領(lǐng)銜主演根據(jù)香港知性作家張小嫻同名小說改編的的舞臺劇《面包樹上的女人》（由陳銘章、何念監(jiān)制，李李執(zhí)導(dǎo)），演繹女主角“程韻”一段從22歲到28歲的愛情經(jīng)歷 。該作品是陳喬恩的舞臺劇首秀，編排了大量歌舞元素，對演員的聲樂、舞蹈功底要求很高，而陳喬恩首次接觸舞臺劇，一個多月排練的難度和強度很大 。第一輪（2012年10月19日-11月04日）在上海人民大舞臺連演16場，第二輪（2013年01月10日-13日）在北京保利國際劇院連演4場，陳喬恩抱著對演戲的熱愛、重新學(xué)習(xí)的心態(tài)，挑戰(zhàn)舞臺劇很忐忑 ，但其舞臺上收放自如的出色演技，令觀眾贊嘆不已 ，多位明星好友專程到場看劇 ，甚至引發(fā)同名小說再度暢銷 ，并獲得“現(xiàn)代戲劇谷2013壹戲劇大賞年度新銳女演員”提名的肯定 。
1、心很大，世界就很大，心很暖，世界就沒有冰雪 ，心是努力向著更好的地方前進，那麼眼里看到的，就會是好的。
2、原來堅強，是在紛紛擾擾之中的風(fēng)平浪靜。因為一直跟隨著心，從不違背，從不找尋，然后在這些之后終于懂得了什么該珍惜。
3、有一天你會在無聲無息中，學(xué)會了好好待自己。不急不緩，不亢不卑 ，不強求不奢望，要照顧好自己。為了將來會愛上你的那個人，好好的，做你自己。
4、只要你是好的，老天 便會給你最好的。
5、因為我曾真實得領(lǐng)教過，什么叫做懦弱，所以我才看得見你的勇敢 。
6、既然不屑為伍，何必害怕與眾不同。
7、有人說，當(dāng)有一天長大了，才會明白勇敢。才怪！正是因為長大了，才明白勇敢很難呀。
8、笑或哭都是一種能量，還感受著，就是一種能量，你覺得是能量，它就會變成能量。那些沒有殺死你的，都將使你更強大。
9、為什么喜歡我？我這種怪胎，像外星人生活在新時代，外表很精但其實很傻氣。我想你不明白。
10、正因為曾經(jīng)失望曾經(jīng)心酸，正因為真真正正的等待過，我才能如此清楚，如此感動。
11、謝謝那些曾經(jīng)讓我感到很痛苦的、而又不得不去面對的人和事，是你們給了我這么震撼的教育，告訴我，人，就是要這么堅強，沒有人可以幫你，沒有人，只有你自己。
12、因為知道沒有人可以保護我的啊，我只好努力得保護自己。
13、我會記得當(dāng)下每一次把自己推出去那一剎那的感覺，我會珍惜那一刻的感覺。
14、怕嗎？怕呀。怎么會不怕？而我想，害怕是一種前進。我也想永遠活在安穩(wěn)里，那么在這之前，我想努力前進。
15、“人性本善 ！”這是我始終都相信的一個真理！如果沒有善意，意志力也就沒有了任何意義，身為人，就該像人一般的活著！
16、好的壞的都可以收下，然后一聲不響繼續(xù)生活，人生永遠都有最美好的可能，我~感恩。
17、長大了，發(fā)現(xiàn)很多事情，并不只是眼睛所看到的那一面，只是很遺憾的是，我必須要跌得那麼慘，才能夠了解。
18、等待的日子是漫長的,唯有學(xué)著不去計較現(xiàn)實的得與失,才能有獲得從容樂觀的機會。謝謝那些漫長等待的日子,它讓我更接近了自己。
19、不是想要特立獨行，只是，強迫自己去做某件事情，很痛苦。
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